Jestem na

Pokazywanie postów oznaczonych etykietą poradnik. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą poradnik. Pokaż wszystkie posty

ULEPSZ SIEBIE W 100% - ,,JA, WERSJA 2.0" Anna Gruszczyńska

,,JA, WERSJA 2.0" Anna Gruszczyńska

Dziś kochani chcę Wam opowiedzieć krótko o najnowszej książce SQN. Ja Wersja 2.0 jest to poradnik i dziennik w jednym. W środku jest mnóstwo przeróżnych rozdziałów z poradami i dodatkowym zadaniami, które mają w pełni zaangażować czytelniczkę w książkę oraz zmianę samej siebie w 100%.

,,KSIĘGA HYGGE" Luisa Thomson Brits

,,KSIĘGA HYGGE" Luisa Thomson Brits

Jakość życia jest bardzo ważną wartością. Szukamy dogodnego miejsca do zamieszkania, starannie urządzamy swoje domy, dbamy o zdrowie i kondycję fizyczną, pielęgnujemy relacje z najbliższymi. Coraz częściej chcemy być, a nie mieć. Chcemy doświadczać pełni życia i mieć poczucie przynależności do wspólnoty, dzięki której czujemy się bezpieczni. Szukamy tego nieuchwytnego poczucia spełnienia, otwarcia się na innych, intymności i akceptacji... To wszystko można określić duńskim słowem hygge.

,,ALE WTOPA! JAK ZAMIENIAĆ BŁĘDY W IDEE..." Erik Kessels

,,ALE WTOPA! JAK ZAMIENIAĆ BŁĘDY W IDEE..." Erik Kessels

Powiedzmy sobie szczerze – wszyscy ponosimy porażki. Być może nie są to monstrualne klęski, ale bez wątpienia każdemu z nas zdarza się coś schrzanić. Przyjęło się uważać, że porażka nigdy nie jest dobra, niezależnie od tego, czy chodzi o drobną wpadkę, czy o kompletną katastrofę. Jeśli coś nie wyszło, ktoś ma kłopoty.
A gdyby tak spojrzeć na błędy prowadzące do porażki jak na zwiastuny sukcesu? 

~*~

6 POWODÓW BY PRZECZYTAĆ ,,NAUCZ SIĘ ŻYĆ" Matsa i Susan Billmark

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?
Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.
Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:
jak zaakceptować siebie,
jak szukać w życiu celów i pasji,
jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.
W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.
,,NAUCZ SIĘ ŻYĆ" Mats i Susan Billmark

,,Ja, Kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało" Cameron Diaz & Sandra Bark

,,Ja, Kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało" Cameron Diaz & Sandra Bark
Cameron Diaz przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą. Teraz chce pomóc Tobie.
Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię.